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商品訊息功能:
商品訊息描述:
這是第一本可以直接運用「睡夢」密法，
將自己的夢境與睡眠轉化為真正覺醒的智慧書。
看看自己在夢中的狀態，就會明白自己面臨死亡時可能的遭遇；
看看自己透過夢修的睡眠狀態，就能知道自己的修行程度。
我們的一生有三分之一的時間都在睡覺，每晚都會閉上雙眼，以相同的方式結束一天，在這由清醒到做夢、再恢復清醒的轉換過程，你有能力掌控你的夢幻世界嗎？
在西藏有一套法門，可以訓練你在「睡覺」與「做夢」中主控睡夢之心，進而培養高度的覺知、創造與改變夢的現象，並且在夢境中完成各種修持。幾百年來，睡覺與夢境，對於許多靈修的大師和成就的瑜伽士而言，不僅是為此生解脫做好準備的重要法門，更是開悟的重要時刻。
睡覺也能修行，夢境也可以被掌控，你知道嗎？
《西藏睡夢瑜伽》分別給予「夢瑜伽」與「睡眠瑜伽」詳細的教導。首先，從夢的根源、生成過程到如何利用「夢瑜伽」（dream yoga）來知夢、轉化夢境，以及克服障礙。它主要的修持是透過對於氣、脈輪和心的理解，而去增強夢中的覺知和觀照力。修持夢瑜伽不僅能預測未來、指引、淨化不健康的「業」、療癒等利益自己的日常生活，最終，更能以意念控制夢的修習來克服及轉化心的習氣與束縛，從中獲得解脫。
而「睡眠瑜伽」（sleep yoga），就是大家所熟知的「明光瑜伽」（yoga of clear light），這是更為進階的修持。睡眠瑜伽不只是睡眠的修持，它是貫穿清醒、睡眠、禪修和死亡的四種狀態，幫助修學者持續地安住在自心本然狀態的一種修持，一旦死亡來臨時，幫助我們達到明光的體驗。
這兩種修持是相輔相成的，都是增長心的穩定性、將覺知帶入當下，幫助我們獲得控制力與主宰自心的法門。
作者簡介
丹津．旺賈（Tenzin Wangyal）仁波切
是西藏苯教傳承的上師，現居美國維吉尼亞州（Virginia）的夏洛特斯維爾（Charlottesville）。他是理格明洽學院（Ligmincha Institute）的創始人和院長，這是一個提供苯教傳承教法的學習和修持的機構。丹津．旺賈仁波切的雙親在逃離中國對西藏的入侵後不久，於印度的艾理莎（Amritsar）生下了他。後來，他接受佛教和苯教上師們的訓練，最後獲得傳統西藏文化中最高的格西學位。從一九九一年起，他旅居美國，並在歐美地區廣傳教法。
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譯者簡介
林如茵
藏傳佛教弟子，目前專職於佛法翻譯。
商品訊息簡述:
作者： 丹津．旺賈仁波切
新功能介紹- 原文作者： Tenzin Wangyal
- 譯者： 林如茵
- 出版社：橡實文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/03/29
- 語言：繁體中文
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瑪莉亞襲台 柯p視察大湖里防洪
【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】去年6月2日的一場暴雨導致內湖的大湖山莊街淹水，台北市長柯文哲10日上午趁著颱風「瑪莉亞」來襲前，到當地視察防洪措施。他說，「每次遇到問題就解決一些，把所有的問題都解決，就沒有大問題了。」大湖里長洪美惠說，「現在有做隔柵加密，讓雨水能更快流進去。」
柯文哲仔細檢視是否有做好排水溝清理時提問，「萬一有樹葉堵住隔柵加密怎麼辦？」洪美惠表示，平時除了有社區志工、環保局處理，雨勢較大時，水利處會派人、設置抽水機等機具，在颱風夜也會派人留守操作。
「去年淹水是瞬間短時強降雨所造成，很感謝台北市政府很盡心做防颱措施。」洪美惠回憶，去年暴雨主要是來自米粉坑的水跟五指山系的水流下來，現在還能看到有民宅裝設防水閘門，以防淹水。她說，目前有大地工程處跟水利工程處處理，目前大湖公園的第一道清淤閘門也打開，保障位於下游的民眾生活空間。
據了解，市府工務局水利工程處已完成4項短期改善工程，包含大湖山莊街243巷新設的3處截流溝、大湖山莊周邊6處雨水人孔更新為防氣掀式人孔、大湖山莊街243巷增設側溝進水格柵等工程，這些工程都在5月中就完成。大地工程處也在大湖街山區道路新設3處管涵，截流部分山區雨水，已減少下游排水系統負擔。
美東度假勝地鱈魚角 80年來首傳鯊魚咬死人
美國麻州的鱈魚角是不少民眾喜愛的度假地，但最近傳出鯊魚咬死泳客的意外。雖然鱈魚角過去曾有過鯊魚攻擊人的案例，卻是80年來第一次有人遭鯊魚攻擊而死。專家提醒，隨著美國海邊的鯊魚數量增多，類似的事件可能會增加，要民眾特別小心。
麻州的鱈魚角是熱門的度假勝地，但最近又傳出有鯊魚攻擊泳客的事件。
民眾：「目前的訊息是，有一名男子遭鯊魚咬傷。我從來不想成為在海邊大吼有鯊魚的人，但這種事今天還是發生了。」
目擊者看到，一名男子在水裡不斷掙扎，而鯊魚的身長將近4公尺。
民眾：「要在水裡造成這樣的騷動，鯊魚體型一定很大。」
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當時水裡另外一名泳客把被咬的26歲男子帶回岸上，岸邊的民眾 都趕來協助，還施行CPR急救。男子最後還是因為失血過多死亡。
從空拍畫面可以看到，鯊魚咬人事件發生之後，附近海裡還是有著2隻大鯊魚，這個區域過去就曾傳出鯊魚咬人事件。不過這是80年來第一次，有人因為鯊魚咬傷而死亡。
岸邊的泳客倉皇逃命，之前就有人捕捉到鯊魚出沒的身大力推薦搶購影，影片裡還可以看到海水被染紅，不過鯊魚攻擊的不是人類，而是海豹。
專家：「美國海邊的白鯊數量增加，主要是因為有海洋生態保育，特別值得一提的是 鯊魚最愛吃的海豹，數量也因此增加了。」
海豹的數量增加，更加吸引鯊魚來獵食，有時鯊魚會因為誤判而攻擊人類，專家提醒 到這個區域參加水上活動時要格外小心。
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