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商品訊息描述:
?「吐?吐?吐?吸」……「吐?吐?吐?吸」
最簡單、最有效、最持久的保養之道?
★兼具趣味與知識性的漫畫故事、精彩插圖及真人示範照片穿插呈現，讓你一面瞭解自己的身體，一面透過呼吸打造極致的美麗與健康的身心！
★精神不濟、肌膚暗沈、肩頸痠痛、頭痛、手腳冰冷、便祕、體重一直減不下來……這些長期困擾我們的問題，都可以透過最簡單的「呼吸」獲得有效的改善！
「開始練習這樣呼吸後，生理期再也不會不舒服了！」
「咦？只要我有正確呼吸，當天就一定會排便！」
「沒有刻意減肥，但自從改變呼吸方法後，大家一看到我都驚呼，妳變瘦了！」
日本超人氣呼吸顧問椎名由紀最初也曾懷疑，只改變呼吸，真的會有效嗎？
直到她自己的身體狀況因此產生顯著的改善，她便致力於將這套呼吸法推廣給更多人。跟著本書兼具知識和趣味的漫畫故事、精采插圖及真人示範的豐富內容，你也可以循序漸進地在不知不覺間，透過呼吸來變美、變瘦、變年輕，並同時按摩內臟、改善體質，由內而外煥然一新！
透過每天六分半鐘想像體內狀況、深而長的呼吸法，你可以：
?早晨充滿元氣的甦醒
?養顏美容、緊緻小臉、抗老化
?穩定焦躁情緒，告別憂鬱
?緩解長期的身體不適、消除肩頸痠痛、頭痛
?改善手腳冰冷的症狀、提升代謝與循環
?增加專注力及抗壓性，提高工作效率
★讀者親身體驗
讀者A：「雖然坊間已有許多教導呼吸的書，但大多偏重理論。而這本有漫畫、照片輔助，十分易讀，更確實點出呼吸的重點。」
讀者B：「方法超級簡單，而且對於身體及心理的健康及美容真的有成效！」
讀者C：「開始做之後，確實感覺到體內變乾淨了。」
商品訊息簡述:
作者： 椎名由紀
新功能介紹- 譯者： 游韻馨
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2014/05/26
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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中央社記者謝佳璋攝 107熱賣商品必買年9月18日
觀點投書：只會把執行死刑當政治提款機的當權者
「一隻手指指向別人，四隻手指指向自己。」這句話套用在蔡英文身上實在再恰當不過了，曾批馬政府把執行死刑當紓解民怨的蔡英文，上台也走上同樣老路，法務部首度在蔡總統任內執行死刑的日子還刻意選在她8月31日62歲大壽當天，用殺人來慶生可真浪漫！
這是蔡政府上台後的第一次死刑執行，然挑在這個時間點進行，「司法昭之心，路人皆知」：不過就是靠死刑轉移焦點罷了！最近一個連颱風強度都不到的熱帶性低氣壓就讓南台灣淹大水，過去蔡當局誇口的治水政績全淪為笑話，而總統乘裝甲車去勘災、副總統趁災舉家出遊、閣揆傲慢卸責又狂講幹話……，種種都重創作為綠營鐵票區的南部選情。在內政無能的同時，外交同樣慘不忍睹：蔡總統的兩岸外交戰屢戰屢敗，近日的薩爾瓦多與台斷交，我國邦交數降到歷史新低，而其大力投入的新南向政策給泰國延長免簽卻反被人家一度調漲簽證費來羞辱。種種「失政」引發民怨四起，眼看九合一地方大選在即加上時下民意壓倒性力挺死刑，想藉執行死刑來當挽救低迷民調的手段自然不意外，只是早就被人看破手腳而已。
民進黨如此，當然國民黨也好不到哪裡去。舉例來說，2014年4月29日槍決五人時，當本季最新款推薦時太陽花學運才剛重創馬政府聲望，又正巧發生轟轟烈烈的反核四運動，林義雄還為此絕食，眼看年底首次九合一地方大選在即，會用執行死刑以轉移焦點自然在意料之中。諷刺的是，如此的作為不但沒有挽回馬政府「九趴總統」的窘境，更毫無所謂「嚇阻犯罪」效果--不到一個月即發生駭人聽聞的鄭捷隨機殺人案。
而這次的死刑執行一如以往讓人充滿疑惑：明明有比李宏基殺妻後與女兒燒炭的惡行更嚴重的死刑犯，為何只挑他一人？死刑執行的挑選標準到底為何？對此法務部當然也依然四兩撥千斤地逃避質疑。
掌權者不分藍綠都會把執行死刑當政治提款機，死刑的政治意義似乎遠大於法律意義。總之，死刑究竟是不是「正義」，容有論辯的空間。但我們可以確定的是，把死刑作為政治操作的工具，絕對不是正義。（推薦閱讀：孫慶餘專欄：不執行死刑的政府就是失職政府）
＊作者為中興大學校務會議前學生代表，曾任台中市政府第2屆青年事務審議會青年代表
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